Explora Nuestros Materiales Exclusivos
Encuentra una variedad de materiales y recursos diseñados para facilitar tu práctica y enriquecer tu conocimiento en psicología.
Pack Básico (Todos los planes)
Autorregistro
Situaciones Difíciles MODELO ABC
Utiliza este autorregistro como una herramienta clínica para que tus pacientes puedan identificar patrones, comprender sus reacciones y avanzar en el proceso terapéutico.
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Árbol de la Autoestima
Descarga este ejercicio y utilízalo para trabajar la autoestima de forma práctica, visual y profundamente reflexiva.
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Mano de Control
Diferenciar las cosas que dependen de uno mismo/a
Descarga este material y utilízalo en sesión para ayudar a tus pacientes a diferenciar de forma visual y práctica lo que está bajo su control y lo que no.
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Pack Estándar (Planes Básico y Estándar)
Círculo del YO
Descarga este ejercicio y utilízalo en sesión para ayudar a tus pacientes a clarificar sus prioridades, valorar su compromiso con ellas y orientar el proceso terapéutico de forma más consciente.
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Desmintiendo el Perfeccionismo
Descarga este ejercicio y utilízalo en sesión para ayudar a tus pacientes a cuestionar creencias perfeccionistas, identificar distorsiones y desarrollar estándares más realistas y funcionales.
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Balanza Decisional
Descarga esta balanza decisional y utilízala en sesión para ayudar a tus pacientes a analizar con claridad sus opciones y tomar decisiones más conscientes y alineadas con sus valores.
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Trabajar la Autoestima
Preguntas de Reflexión
Un recurso estructurado para explorar y fortalecer la autoestima a través de preguntas que profundizan en el autoconocimiento, la aceptación y el crecimiento personal.
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Trabajar las Emociones
Descarga este material y utilízalo en sesión para trabajar las emociones desde el modelo ABC, facilitando que tus pacientes identifiquen pensamientos, reacciones y patrones emocionales con mayor claridad.
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Línea de Vida
Un ejercicio reflexivo para organizar y comprender las experiencias vitales, identificar momentos clave y trabajar su significado terapéutico.
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Acciones Positivas
Parejas
Con este ejercicio podemos cambiar el círculo negativo en una pareja por un círculo positivo en el que observan y dan valor a las cosas que hace la pareja.
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Autorregistro
Comidas
Registro diario para que el paciente anote sus ingestas y emociones asociadas, facilitando el análisis clínico de patrones alimentarios.
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Técnica 5 Sentidos
Mindfulness
Una herramienta de mindfulness eficaz para ayudar a tus pacientes a reducir la activación ansiosa y volver al momento presente mediante la focalización sensorial.
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Ventana de Johari
Autoconcepto
Explora cómo se ve el paciente y cómo le ven los demás para descubrir sus áreas visibles, ocultas y ciegas, y ganar una comprensión más profunda de si mismo/a.
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Autorregistro
Exposición
Autorregistro para que el paciente anote de forma sencilla y organizada las situaciones de exposición que realiza entre sesiones.
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Relajación Muscular Progresiva
Jacobson
Recurso clínico para guiar la práctica de la relajación muscular progresiva en terapia: úsalo como apoyo estructurado en intervenciones de ansiedad y regulación fisiológica.
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Agenda Positiva
Herramienta para organizar el día aumentando actividades agradables y reduciendo carga negativa: útil para trabajar activación conductual y equilibrio diario.
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Autoestima Registro
Semanal
Este autorregistro te permitirá trabajar la autoestima de forma diaria, reforzando logros, emociones positivas y una mirada más amable hacia uno mismo
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Yo Ideal
Autoestima
Este ejercicio ayudará a trabajar la motivación, la autoimagen y el cambio desde una visión clara y realista del Yo Ideal del paciente
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Conseguir Metas
Este registro te ayudará a trabajar objetivos de forma realista, reforzando el compromiso, el seguimiento y la motivación a través de metas conseguidas
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Pautas conversar
Parejas
Este material te ayudará a trabajar pautas de comunicación en pareja, fomentando el respeto, la empatía y un diálogo más claro y constructivo
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Mejorar Áreas de Vida
Automotivación
Una herramienta para analizar las principales áreas de vida, identificar qué mejorar y definir pequeños cambios realistas que acerquen al bienestar.
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Pack Premium (Plan Premium)
Autorregistro TOC
Descarga este autorregistro para trabajar el TOC desde el modelo ABC, registrando activadores, pensamientos, conductas y el número de veces que se repiten, facilitando un análisis preciso de los patrones obsesivo-compulsivos
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Bingo de las Áreas Importantes
Tarea para facilitar la activación conductual y el equilibrio entre las principales áreas de la vida del paciente.
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Problemas de Imagen Corporal
Un recurso para explorar los problemas de imagen corporal y trabajar la relación del paciente con su cuerpo desde el análisis emocional, cognitivo y conductual.
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Rueda de la Vida
Herramienta de evaluación inicial para explorar el equilibrio vital del paciente y detectar áreas clave de intervención terapéutica.
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PsicoEducación (Plan Premium)
Distorsiones cognitivas
Las distorsiones cognitivas son formas automáticas y sesgadas de interpretar la realidad que pueden intensificar nuestras emociones y generar malestar.
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Estilos Educativos
Padres
Descarga este material y utilízalo en sesión para analizar los estilos educativos, reflexionar sobre sus consecuencias y acompañar a las familias hacia una crianza más equilibrada y asertiva.
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Modelo Tripartito de la Ansiedad
Permite comprender cómo interactúan los pensamientos, las sensaciones físicas y las conductas en la experiencia ansiosa. Ayuda al paciente a identificar qué ocurre en cada nivel y cómo se retroalimentan entre sí.
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Asertividad
Técnicas
Una guía práctica para aprender a expresar lo que sentimos y pensamos con respeto, defendiendo nuestros derechos sin caer en la agresividad ni en la pasividad.
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Diferenciar Miedo, Ansiedad y Estrés
Este documento ofrece una explicación precisa para ayudar tanto al profesional como al paciente a distinguir claramente entre miedo, ansiedad y estrés, tres conceptos que suelen confundirse.
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Habilidades Sociales
Material psicoeducativo diseñado para trabajar habilidades sociales básicas, mejorar la comunicación interpersonal y reforzar la asertividad.
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Terapia de Pareja (Plan Premium)
Condiciones para el Buen Sexo
Este ejercicio te permitirá explorar, ordenar y valorar los elementos que influyen en una vivencia sexual positiva, facilitando el trabajo terapéutico con tus pacientes.
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Lista de Deseos
Descarga esta actividad y utilízala en sesión para ayudar a la pareja a reconectar, compartir ilusiones y crear nuevos momentos significativos juntos.
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Lenguaje del Amor
Descarga este material para ayudar a tus pacientes a identificar su lenguaje del amor y mejorar la comunicación, la conexión emocional y la satisfacción dentro de la relación.
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Reconectar
Intimidad en Pareja
Un ejercicio guiado para ayudar a las parejas a reconectar a través de la mirada, el contacto y la exploración consciente del vínculo.
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Autorregistro
Parejas
Descarga este autorregistro basado en el modelo ABC para trabajar en sesión cómo vive cada uno las situaciones y cómo creen que las experimenta su pareja, promoviendo empatía, comunicación y mayor comprensión mutua.
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Aprender a Discutir
Esta tarea te ayudará a trabajar las discusiones de pareja desde la comprensión, la responsabilidad emocional y el cuidado del vínculo
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Ejercicio de Globalidad
Parte 1: Explorar
Un ejercicio sensorial para que la pareja explore el cuerpo completo desde la conexión, la comunicación y la consciencia, más allá de los genitales.
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Deseo Sexual Inhibido
Ejercicios Individuales y en Pareja
Material clínico para trabajar el deseo sexual inhibido: úsalo como guía estructurada dentro del proceso terapéutico.
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Placer Erótico
Parte 2: Utilizar tras el ejercicio de globalidad
Un ejercicio progresivo para explorar el placer de forma consciente, reconectar con las sensaciones y entrenar el control eyaculatorio sin penetración.
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Eyaculación Retardada
Parejas
Recurso clínico para guiar la intervención en casos de eyaculación retardada: utilízalo como apoyo estructurado en el proceso terapéutico.
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Retomar el Coito
Parte 3: Utilizar tras el ejercicio de Placer Erótico
Un ejercicio avanzado para reintroducir la penetración de forma guiada, consciente y segura, fortaleciendo el control eyaculatorio y evitando recaídas en el proceso terapéutico.
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Entender las Necesidades
Este ejercicio ayudará a explorar y clarificar las necesidades en la pareja, favoreciendo una comunicación más consciente y equilibrada del dar y recibir.
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Sexología (Plan Premium)
Trabajar el Deseo Sexual
Comparte este material con tus pacientes para trabajar el deseo sexual desde una perspectiva psicológica y emocional, favoreciendo la conexión, la comunicación y el bienestar con uno mismo o en pareja.
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Frenar Eyaculación
Un material práctico para entrenar el control eyaculatorio mediante técnicas.
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Autoestimulación Crosnometrada
Eyaculación Precoz
Un ejercicio práctico para que el profesional pueda medir con precisión la duración y las sensaciones de la eyaculación, facilitando la intervención terapéutica.
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Juguetes Sexuales
Frenar Eyaculación Precoz
Un recurso avanzado para entrenar el control de la eyaculación mediante técnicas de focalización, parada-arranque y apretón, integrando el uso de juguetes sexuales de forma terapéutica.
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Ejercicios de Kegel
Eyaculación Precoz
“Un recurso práctico para enseñar al paciente a identificar y fortalecer la musculatura del suelo pélvico, mejorando el control eyaculatorio.
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Científico del Placer
Guía clínica para explorar la sexualidad desde una perspectiva psicoeducativa: utiliza este material como apoyo estructurado dentro del proceso terapéutico.
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Trastorno del Dolor
Esta tarea te permite trabajar el dolor desde la conciencia corporal, la seguridad y la reconexión progresiva con el placer
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Disfunción Erectil
Este material te ayudará a abordar la disfunción eréctil desde una perspectiva psicológica, reduciendo la ansiedad de rendimiento y favoreciendo una vivencia sexual más segura y consciente
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